指壓和油壓有什麼不同？1分鐘搞懂指壓、油壓的差異與功效

下班後想放鬆心靈、舒緩疲勞的身體，到了按摩會館，按摩的種類那麼多，例如：指壓按摩、油壓按摩、經絡按摩、腳底按摩等等，選擇太多不知道該怎麼選嗎？

指壓、油壓是什麼？兩種按摩方式分別差在哪裡呢？明易用一篇文章帶你秒懂最適合自己的按摩方式！

指壓、油壓按摩差在哪？

很多人第一次去按摩一定很困惑，要選擇指壓按摩、還是油壓按摩呢？在字面上看起來這兩種按摩方式，只差在有沒有上精油，但其實兩種按摩方式在功效及工具上都有很大的區別，接下來明易就帶你看看指壓按摩、油壓按摩的詳細介紹。

指壓按摩

適合：久坐上班族、健身運動後特定部位痠痛

上班族整天久坐看電腦肩頸酸痛嗎？健身運動後肌肉痠痛不適嗎？你可以選擇指壓的方式，讓你有效減緩痠痛，幫助你放鬆深層的肌肉！

什麼是指壓？

指壓屬於東方式按摩，是一種強調經絡、穴道等特定位置的加壓按摩，透過按摩師的手指指尖、指腹、掌根等部位，以按壓、捏、敲打、搓揉等方式，沿著身體能量、營養通過的經絡按摩，刺激人體特定部位、放鬆深層肌肉，幫助能量經絡順暢流動、促進神經機能，穿著衣服就可以直接按摩，較少使用其他工具。

什麼時候適合去指壓？

如果你有痠痛問題想立即解決，指壓按摩非常適合你！按摩師通常直接針對肩頸、腰背、腳底等痠痛問題進行按摩，過程精準、快速，能有效緩解身體痠痛不適問題，但按壓手法較大力，初次嘗試的人可能會感到疼痛。

油壓按摩

適合：身心緊繃、有失眠問題者

上班壓力大、精神緊繃想放鬆嗎？晚上睡不著，數了好多隻羊還是沒有睡意嗎？你可以選擇油壓的方式，幫助你舒緩緊繃的神經、改善睡眠品質。

什麼是油壓？

油壓則屬於西方式按摩，雙手大面積透過較緩和的手法直接接觸肌膚，以全身放鬆、加強血液循環為目的，搭配按摩油、精油等，減少摩擦的不適感，搭配不同香味的天然植物精油，還能帶來療癒身心靈、助眠等不同功效，過程流暢、緩慢，幾乎不會產生疼痛。

什麼時候適合去油壓？

現代人工作生活壓力大，沒有明顯的痠痛症狀，只是想稍微放鬆自己、解決身心緊繃、失眠問題，那油壓按摩就非常適合你！可以選擇自己喜歡的精油香味進行身體放鬆，不僅可以達到釋放壓力、助眠的功效，還能達到保濕身體、滋潤角質層等身體保養的效果！

如何找到適合自己的按摩方式？

你可以檢視自己目前的身體狀態、身體痠痛與疲勞程度來選擇指壓按摩或是油壓按摩，也可以和按摩師傅討論，根據建議來進行最適合你的按摩方式，以上兩種指壓及油壓的介紹，看完有沒有秒懂指壓與油壓的區別呢？

明易，最懂你的按摩服務

看完還是不知道該怎麼做選擇嗎？沒關係，讓最懂你的明易來幫你做選擇！師傅們會針對你的身型、身體狀況來調整手法，比起一般按摩的緩解痠痛外，更能有效活絡肌肉、筋膜，為您量身打造絕無僅有的放鬆體驗！