刮痧原理大解密!5大刮痧好處、位置、顏色一次看

刮痧的原理是什麼?刮痧有哪些好處?
為什麼刮痧能夠達到緩解疲勞、幫助散熱的功效呢?中國民間醫學傳統認為:大部分的疾病都是氣血淤滯導致,藉由刮痧手法,利用重複刮動的動作能擴張毛細血管、增加汗腺分泌、促進血液循環,進而改善氣血平衡。
刮痧具體要刮哪些位置?

圖片來源:風清雲學院
刮痧一般刮足太陽膀胱經第一、第二側線,和督脈的背部穴位為主,通常包括風池、大椎、大杼、風門、至陽、靈臺、肺俞、肩井、肩髎、肩貞等穴。一般來說,刮痧通常用於後背、頸部、肩膀和手臂。督脈是陽經之海,膀胱經在人體背部有重要穴位,可以調節臟腑功能,起疏通經絡、活血化瘀、祛寒化濕的作用。
不同顏色的痧痕代表什麼意思?
刮痧後,身體部位會產生淡紅色或深紅色的痕跡,俗稱痧痕,關於不同顏色的痧痕背後代表的意義,目前在中醫學界仍有許多不同說法,在此,小編為大家整理明易師傅經驗中,不同顏色痧痕可能代表的意思:

紅色
紅色痧痕代表體內有熱毒素和血淤,刮痧可以幫助促進血液循環和清除淤血。
深紅色
深紅色痧痕通常代表體內有較強的熱毒素和血淤,需要進一步清除。
紫色
紫色痧痕通常代表體內有較嚴重的熱毒素和血淤,需要進一步清除,可以通過調整飲食和生活方式幫助改善。
黑紅色
黑紅色痧痕通常代表體內有較嚴重的氣滯和淤血,需要進一步促進血液循環和通過運動和休息幫助改善。
貼心小提醒:不同人的身體情況和體質不同,痧痕的顏色和意義也可能會有所不同。此外,刮痧應由專業人士進行指導和建議。如在使用刮痧過程中出現任何不適或症狀,應立即停止使用並就醫進行檢查和治療。
刮痧有哪些禁忌?
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欲刮痧的位置的皮膚感染、有外傷者禁止刮痧。
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糖尿病患者,慎用刮痧療法,且力度一定要輕,局部皮膚發紅即可,否則易感染。
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凝血功能異常患者,因刮痧會使毛細血管充血,容易引發流血。
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有出血傾向的患者禁止刮痧,比如紫癜性腎炎、白血病患者。
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皮膚病患者禁止刮痧,因刮痧後皮膚充血,極易引起交叉傳染。
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3 歲以下的兒童禁止刮痧,因為孩子皮膚組織過薄。
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貧血者不可刮痧。
刮痧跟拔罐差在哪?
刮痧和拔罐都可對身體起到活血排毒祛瘀的作用,還能促進新陳代謝和血液循環,但兩者也有不同之處。一般病邪在較淺層,刮痧比較合適,其原理是將附著於毛細血管壁的淤血擠壓滲出,然後再吸收經過全身循環,將廢物從腎臟代謝排出,適合於感冒發燒、中暑、頭痛、頸部僵硬等。如果病邪在較深處,拔罐比較合適,對於內臟器官的濕寒,可採用拔罐吸出。
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