刮痧

本文將帶您了解中暑刮痧的原理、刮痧位置、痧痕顏色的意義，以及刮痧的禁忌和注意事項。幫助你全面了解如何通過刮痧來舒緩中暑帶來的不適。

痧痕顏色深淺與症狀緩解並無絕對關聯性，若症狀不嚴重，刮痧至局部稍紅也能增加局部循環，顏色過紅、過深有可能讓過多皮膚的微血管破裂，徒增皮膚損傷的風險。

刮痧是一種可以加速血液循環、增強免疫力的中國傳統自然療法之一，使用刮痧板，搭配刮痧油、刮痧乳等潤滑劑，在人體部位上重複刮動，達到舒筋活血的功效。