睡不著怎麼辦睡不著怎麼辦？6方法解決失眠，讓你馬上有睡意！大家應該都有睡不著的經歷，偶爾1～2次雖不會怎樣，但若每週有超過3天以上睡不著，白天又出現嗜睡、情緒煩躁、難專心等症狀，就要小心失眠可能已經找上你了！
