穴道按摩

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偏頭痛怎麼辦？認識原因、症狀，按這3穴道舒緩你的偏頭痛

你也有偏頭痛的困擾嗎？天天頭痛影響你的日常生活嗎？明易帶你了解有效緩解偏頭痛的穴道按摩、日常預防方法，讓你的偏頭痛症狀不再來！

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肩頸痠痛原因是什麼？按摩4穴道10分鐘快速舒緩肩頸痠痛

長時間久坐使用電腦，肩頸酸痛找上門嗎？明易帶你認識常見4種肩頸對應之穴道，可以快速有效緩解肩頸痠痛，幫助肩頸血液循環更加順暢。

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筋膜放鬆/筋膜按摩和穴道按摩是一樣的嗎？

筋膜是什麼？穴道是什麼？這兩者到底有什麼不一樣？哪一個對身體比較有用？差別在哪裡呢？本篇文章幫你統整了筋膜及穴道的定義及運用方式，以及近幾年開始流行的筋膜放鬆到底在做什麼。