穴道按摩

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睡不著按哪個穴道?3大助眠穴道助你改善睡眠品質

失眠是已成為現代人常見問題之一,無論是因為工作壓力、生活節奏加快,或是情緒困擾,失眠都可能對身體和心理健康造成嚴重影響。根據中醫理論,人體內有多個穴道,透過適當的按摩可以促進身心的放鬆,改善睡眠品質。本文將介紹三個主要的助眠穴道,幫助讀者更好地入睡,提升生活品質。

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By Kelly