斜方肌斜方肌放鬆筋膜放鬆斜方肌放鬆全指南:4 個斜方肌解壓動作,釋放壓力感斜方肌緊繃會導致肩頸痠痛、頭痛、甚至手麻!本篇教你 4 個放鬆斜方肌的方法,改善肩膀緊繃、釋放壓力,適合上班族與低頭族日常保養參考。