圓肩

俗稱的圓肩是「上交叉症候群」，由於長期坐、站姿不良或胸肌過度訓練，造成相應部位肌肉力量不平衡，導致頭部前傾、含胸、駝背、肩胛骨聳起等一系列形體變化，進而導致頸肩部肌肉緊繃酸痛、頭痛頭暈、等各種症狀。