媽媽手

媽媽手又稱狹窄性肌腱滑膜炎，是新手媽媽們常見的不適症狀。由於手腕過度使用或用力不當，導致大拇指及手腕的肌腱和腱鞘發炎，從而引起疼痛和腫脹。本文將介紹媽媽手的症狀、成因、治療方式以及最新的舒緩方法，幫助您快速康復，重拾生活品質。